that has it all

the jab

La metodología THE JAB, contempla entrenamiento de la escuela del combate del boxeo mexicano, entrenamiento funcional, fuerza, musculación y protocolos HIIT, dentro de una programación con objetivos de mejora de las habilidades atléticas, estética personal. A través de una planificación detallada que incluye pequeñas, medianas y grandes etapas con aumentos graduales en la intensidad, junto con un enfoque positivo para desarrollar habilidades en el ámbito del boxeo.

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La metodología THE JAB, contempla entrenamiento de la escuela del combate del boxeo mexicano, entrenamiento funcional, fuerza, musculación y protocolos HIIT, dentro de una programación con objetivos de mejora de las habilidades atléticas, estética personal. A través de una planificación detallada que incluye pequeñas, medianas y grandes etapas con aumentos graduales en la intensidad, junto con un enfoque positivo para desarrollar habilidades en el ámbito del boxeo.