CLASES THE JAB
La clase THE JAB tiene como objetivo desarrollar elementos del boxeo, así como
mejorar la estética corporal a través de habilidades atléticas para el rendimiento físico.
Box + Lower Endurance
Box + Push Core
Box + Full body. cardio, skills
Box + lower strength, core
Box + Pull cardio
Box + skills, cardio
La mejor escuela de box en cdmx
THE JAB MEXICAN BOXING SCHOOL®
Es un estudio único en su estilo que combina
una metodología de programación y
entrenamiento físico; que reúne al boxeo y
diferentes disciplinas del acondicionamiento
físico, acompañado de un ambiente propicio
en beneficio de sus clientes.
Metodología THE JAB.
Contempla entrenamiento de la escuela de
combate del boxeo mexicano, entrenamiento
funcional, fuerza, musculación y protocolos de
HIIT, dentro de una programación con
objetivos de mejora de las habilidades
atléticas, estética corporal.
Por medio de una programación detallada en
micro, meso y macrociclos de cargas
progresivas y andamiaje positivo en destrezas
de la disciplina de box.
